做香囊:艾草香包可以驱赶蚊虫、净化空气、缓解压力、安神助眠、促进睡眠等。
做法:把艾叶打磨成艾绒,塞入碎布缝制的袋内就好。
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洗澡:用艾叶洗澡,可以理气血、逐寒湿、止血、安眠、温经等,对改善毛囊炎、湿疹也有帮助。
做法:选新鲜艾叶30—50克,在澡盆里用沸水冲泡5—10分钟青岛市崂山区白云洞茶场,然后把艾叶拿出来青岛市崂山区白云洞茶场,加入冷水调至适宜水温就可以洗澡。
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泡脚:用艾叶水泡脚,可以祛寒、除湿、通经络,适合身体寒湿重的朋友。
做法:把晒干的艾叶打磨成艾绒,入到茶包内密封,泡脚时放进一包就好,但泡脚时间不要超过20分钟,如果脚上有伤或炎症,就不能用艾叶水泡脚。
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驱邪避秽:端午节时,很多地方还保留有“悬艾”的习惯,既有驱邪避秽的目的,又有防蚊虫的效果。
做法:把买回来的艾草、菖蒲等,悬挂在门上。
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吃:中国有吃艾叶的习惯,常见的有艾叶粥、艾糍等。
做法:各地饮食习惯不同,风俗不同,可以根据自己家乡的习惯来做。
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